Can‘t Hurt Me: Beherrsche deinen Geist und erreiche deine Ziele

Können wir unser Schicksal selbst in die Hand nehmen? David Goggins ist der Beweis dafür, dass wir es können – wenn wir die nötige Disziplin und den Willen aufbringen. Doch seine Reise beginnt alles andere als vielversprechend. In seiner Kindheit erlebt er und seine Familie Misshandlungen durch den eigenen Vater. Als sie schließlich fliehen, findet sich der junge Goggins in einer neuen Realität wieder: Ausgrenzung, Mobbing und Rassismus prägen sein Leben, und er befindet sich auf einer Abwärtsspirale, die nur schwer zu durchbrechen scheint.

Sein Leben wirkt chancenlos und düster, bis er eines Tages die Entscheidung trifft, das Ruder selbst in die Hand zu nehmen. Vom übergewichtigen, depressiven Mann entwickelt er sich durch eiserne Disziplin, körperliches Training und mentale Stärke zu einer Ikone der U.S. Army und des Ausdauersports. Goggins stellt sich immer wieder neuen Herausforderungen, überwindet seine körperlichen und psychischen Grenzen und bricht zahlreiche Rekorde. Und gerade als er bereits viel erreicht hat, stellen Ärzte fest, dass Goggins einen angeborenen Herzfehler hat. Zweimal wird er am Herzen operiert, doch er kämpft sich immer wieder zurück – ins Leben, in den Ausdauersport und in die Eliteeinheiten der Army.

In seinem Buch richtet sich Goggins immer wieder direkt an seine Leser. Er motiviert dazu, aktiv das eigene Leben zu gestalten, Verantwortung zu übernehmen und die Opferrolle abzulegen. Er gibt wertvolle Tipps, wie man den eigenen Geist stärkt, Hindernisse überwindet und sich selbst zu Höchstleistungen antreibt. Dabei spricht er offen über seine eigenen Schwächen und Zweifel und zeigt, dass wahre Stärke nicht nur im Körper, sondern vor allem im Geist entsteht.

Goggins’ Autobiografie ist nicht nur eine packende Erzählung seines Lebenswegs, sondern ein praktischer Leitfaden für all jene, die ihre eigenen Grenzen sprengen wollen. Mit seinen ehrlichen Einblicken und motivierenden Botschaften ermuntert er seine Leser, ihre Komfortzone zu verlassen und ihr volles Potenzial zu entfalten. Das Buch ist eine Inspiration und ein Zeugnis davon, was wir als Menschen erreichen können, wenn wir uns entschließen, unser Leben selbst zu gestalten. Ein inspirierendes und motivierendes Buch.

Can‘t Hurt Me: Beherrsche deinen Geist und erreiche deine Ziele, David Goggins, Riva Verlag.